SUCO VERDE PARA BAIXAR A GLICOSE: Veja como fazer SUCO VERDE COM PEPINO E SALSAÇÃO para baixar glicose rapidamente

O diabetes é uma doença crônica que afeta cerca de 422 milhões de pessoas no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

A doença é caracterizada pela dificuldade do organismo em produzir ou utilizar a insulina, hormônio que regula os níveis de glicose no sangue.

O controle da glicemia é essencial para as pessoas com diabetes, pois ajuda a prevenir complicações, como doenças cardíacas, derrame, cegueira e insuficiência renal.

Além de medicamentos, existem algumas mudanças no estilo de vida que podem ajudar a controlar a glicemia, como a adoção de uma dieta equilibrada e a prática regular de exercícios físicos.

O suco verde com pepino e salsão é uma bebida natural que pode oferecer alguns benefícios para o controle da glicemia, incluindo:

Redução da absorção de carboidratos:

O pepino e o salsão são ricos em fibras, que ajudam a retardar a absorção de carboidratos, o que pode levar a uma menor elevação dos níveis de glicose no sangue.

Melhoria da sensibilidade à insulina:

O suco verde também é rico em nutrientes, como vitaminas, minerais e antioxidantes, que podem ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina, o que significa que o organismo precisa de menos insulina para transportar a glicose para as células.

Ingredientes:

*1 folha grande de brócolis picado *1/2 pepino japonês com casca picado *1 talo de salsão *1 fatia grande de melão picada *1/2 limão com casca picado *Salsa a gosto *1 xícara (200ml) de água de coco

Como fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar.