MELANCIA FAZ MAL PARA DIABETES? Veja quais FRUTAS DIABÉTICOS devem EVITAR e COMO TRATAR a doença
A diabetes:
A diabetes mellitus, ou apenas diabetes, é uma doença que não tem cura e que pode prejudicar a saúde do portador de diversas formas.
Segundo informações do Ministério da Saúde, mais de 13 milhões de brasileiros possuem diabetes, o que é cerca de 6,9% da população.
A diabetes ocorre devido à produção insuficiente ou à má absorção da insulina no corpo. Devido a insulina ser o hormônio responsável por controlar a glicose no sangue e fornecer energia para o corpo.
Diagnóstico:
A doença é diagnosticada quando os níveis de glicemia ultrapassam o adequado.
Os níveis de glicemia medidos em jejum são considerados normais entre 70 mg/dl e 100 mg/dl. Pessoas com níveis de glicose que atingem 126 mg/dl já são consideradas diabéticas.
Pessoas com diabetes podem consumir qualquer tipo de fruta, no entanto, é importante ter em mente que as frutas contêm um açúcar natural conhecido como frutose, e algumas frutas têm maior teor desse açúcar do que outras.
Segundo informações do Geap Saúde, é crucial monitorar a quantidade ingerida, pois o consumo excessivo de certas frutas por pessoas com diabetes pode ser prejudicial à saúde, elevando os níveis de glicose no organismo.
Quais frutas diabéticos devem evitar?