RECEITA PARA PERDA DE PESO: Entenda como utilizar o CHÁ DE CASCA DE BANANA para EMAGRECER
A banana é uma fruta rica em diversos nutrientes, mas pouco se fala sobre a casca da fruta, que normalmente é descartada.
Porém, recentemente a casca da banana tem sido utilizada em algumas receitas, uma delas é o chá da casca de banana que tem se popularizado na internet.
A casca da banana, assim como a própria fruta, é rica em potássio, magnésio e fibras.
Assim, fazendo com que o chá da casca de banana possa proporcionar diversos benefícios para a saúde de nosso organismo, inclusive auxiliando no processo de emagrecimento.
Além dos nutrientes mencionados anteriormente, a casca da banana é rica em antioxidantes, como a dopamina e a galocatequina, que tem a função de prevenir o organismo de radicais livres e doenças crônicas.
Veja quais são os benefícios do chá de banana para a saúde:
Ajuda a regular a pressão sanguínea
Reduz o risco de doenças cardíacas e derrame
Chá de banana emagrece?
Até o momento, não há evidências científicas suficientes para comprovar que o chá feito com a casca de banana tenha a capacidade de promover o emagrecimento.
No entanto, é importante observar que a casca da banana é uma fonte rica de fibras, o que pode contribuir para a sensação de saciedade e para a regulação do funcionamento intestinal.