SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS COM LIMÃO PARA QUE SERVE: Saiba como fazer o SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS COM LIMÃO para emagrecer
O suco de ora-pro-nóbis com limão tem se tornado popular devido as suas propriedades medicinais.
Preparado a partir da planta ora-pro-nóbis e do suco do limão, potencializa os benefícios dos dois ingredientes, que podem atuar em diferentes condições de saúde.
Isso porque pode fornecer diversos nutrientes essenciais para a saúde, sendo rico em vitaminas e minerais, como cálcio, ferro, vitaminas A e C.
Quais são os benefícios do suco de ora-pro-nóbis com limão?
Confira a seguir:
1. Melhora a digestão
O alto teor de fibras torna esse suco uma bebida essencial para auxiliar no desempenho da saúde digestiva, ajudando a regular a flora intestinal.
2. Perda de peso
Além disso, as fibras também atuam na promoção da sensação de saciedade, o que pode ser útil para quem procura perder peso.
3. Ação antioxidante
Os antioxidantes dessa combinação ajudam a combater os radicais livres do corpo, ajudando a combater o envelhecimento precoce.
4. Fortalece o sistema imunológico
Por ter uma alta quantidade de vitamina C, a presença do limão no suco o torna fundamental para o fortalecimento do sistema imunológico.
Como preparar o suco de ora-pro-nóbis com limão?
Cozinhe as folhas de ora-pro-nóbis em água fervente, entre 2 a 3 minutos. Isso pode ajudar a reduzir o teor de oxalato presente nessa planta.
Em seguida, esprema as folhas para tirar o máximo de líquido possível.
Misture no liquidificador as folhas, 2 xícaras de água e o suco de limão até obter um líquido homogêneo.