GLICOSE ALTA?

GLICOSE ALTA? Aprenda suco de QUIABO COM PEPINO para baixar e veja benefícios

Aprenda a incorporar o suco de quiabo com pepino em sua rotina diária no combate à glicose alta

Imagem do autor
Cadastrado por

Myllena Wu

Publicado em 15/02/2024 às 13:17 | Atualizado em 15/02/2024 às 13:18
X

A resposta para o controle da glicose alta pode estar em sua geladeira!

O suco de quiabo com pepino surge como uma resposta intrigante para aqueles que buscam uma abordagem equilibrada e saborosa no controle da glicose alta.

Segundo o Mundo Boa forma, os benefícios dessa dupla imbatível vão além do sabor refrescante, proporcionando uma sinfonia de nutrientes que desencadeiam uma série de vantagens para a saúde.

Benefícios do suco de quiabo com pepino

1. Fibras

Quiabo e pepino são ricos em fibras solúveis, aliadas no retardamento da absorção de glicose, evitando picos nos níveis de açúcar no sangue.

.

2. Índice Glicêmico Controlado

Com baixo índice glicêmico, essa combinação proporciona uma elevação gradual nos níveis de glicose, mantendo-os equilibrados.

3. Nutrientes Essenciais

Além do controle glicêmico, esses ingredientes oferecem um leque de vitaminas, minerais e antioxidantes benéficos para a saúde geral.

LEIA TAMBÉM: FRUTAS PARA BAIXAR GLICOSE: Saiba quais são as 5 melhores FRUTAS para reduzir a GLICOSE rapidamente

4. Hidratação e Diluição

O pepino, com sua alta composição de água, contribui para a hidratação e a diluição eficaz dos açúcares no sangue.

TUDO SOBRE DIABETES: Com o endocrinologista Erico Higino de Carvalho e a jornalista Cinthya Leite

 

Como fazer SUCO DE QUIABO COM PEPINO para baixar a glicose?

Ingredientes:

  • 3 quiabos médios;
  • 2 talos de aipo;
  • 1 maçã verde;
  • 1 pepino médio;
  • Água (opcional);

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes; 
  2. Em seguida, descasque e fatie a maçã e o pepino;
  3. Finalmente, bata tudo no liquidificador junto com os outros ingredientes e com um pouco de água para facilitar o processo.
  4. Coe o suco para remover a polpa, se preferir.

Sirva com gelo e permita-se desfrutar desta criação equilibrada e glicêmica

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

Tags

Autor