EXPOSIÇÃO SOLAR AUMENTA OS RISCOS DE CÂNCER DE PELE? Saiba horários contraindicados para TOMAR SOL, por aumentar RISCO de câncer de pele
Horários contraindicados para tomar sol e evitar risco de câncer de pele.
No Brasil, onde o clima tropical e as altas temperaturas são predominantes, a exposição solar é uma realidade quase diária para muitos.
No entanto, apesar da estética associada ao bronzeamento e das atividades ao ar livre, é essencial estar ciente dos riscos que a exposição desprotegida ao sol pode acarretar, especialmente relacionados ao câncer de pele.
O Sol e a relação com o câncer de pele:
A exposição solar desprotegida pode aumentar consideravelmente o risco de desenvolver câncer de pele. Os raios ultravioletas emitidos pelo sol, tanto os UVB quanto os UVA, penetram na pele, podendo causar desde queimaduras e lesões até o câncer de pele.
Pessoas que passam longos períodos sob o sol, especialmente sem a proteção adequada, correm maior risco de contrair essa doença.
Indivíduos com pele, olhos e cabelos claros, por terem menor quantidade de melanina - que atua como uma proteção natural - são ainda mais suscetíveis a danos decorrentes da exposição solar.
Mitos e Verdades sobre a exposição solar e o câncer de pele:
Entender algumas questões fundamentais sobre a relação entre a exposição ao sol e o câncer de pele pode ajudar na prevenção. Confira alguns mitos e verdades:
Todo Câncer de Pele Está Relacionado à Exposição Solar:
Mito. Embora 90 a 95% dos casos de melanoma estejam associados à exposição solar, entre 5 a 10% podem ter origem genética.
Importância do Protetor Solar na Prevenção:
Verdade. O uso adequado do protetor solar, com o FPS adequado e reaplicação correta, é essencial para proteger a pele dos raios ultravioletas.
Bronzeadores e o Risco de Câncer de Pele:
Verdade. O uso de bronzeadores oferece baixa proteção contra os raios UVB e UVA, aumentando o risco de desenvolvimento de câncer de pele.
Necessidade de Protetor Solar em Dias Nublados:
Verdade. Mesmo em dias nublados, a incidência dos raios UV ainda é considerável, tornando essencial o uso do protetor solar.
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Horários Desaconselhados para Exposição Solar
Para prevenir o câncer de pele, é importante evitar a exposição solar entre as 10h e as 16h, período em que a radiação solar é mais intensa. Opte por proteção física, como chapéus e roupas adequadas, além do uso regular e correto do protetor solar.
Cuidar da pele desde a infância é crucial, pois a exposição solar excessiva nessa fase pode aumentar as chances de problemas cutâneos na fase adulta.
Atente-se aos cuidados para proteger sua pele, independente das condições climáticas. Ambientes como areia, neve ou altitudes elevadas exigem precauções extras devido à intensificação da radiação solar. Estar consciente sobre a exposição ao sol é essencial para manter a saúde da pele em longo prazo.
Fonte: Pfizer.
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