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Mensagens para animar alguém com depressão: confira 10 frases acolhedoras

Veja frases de esperança para acolher quem está com depressão

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Samara Cinobio

Publicado em 02/01/2024 às 10:48
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Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

Uma pessoa com depressão apresenta sintomas e sentimentos além da tristeza, como o desequilíbrio do sono, angústia, sentimento de culpa, perda de esperança, desânimo, cansaço intenso, e, em casos mais graves, ideações suicidas
Uma pessoa com depressão apresenta sintomas e sentimentos além da tristeza, como o desequilíbrio do sono, angústia, sentimento de culpa, perda de esperança, desânimo, cansaço intenso, e, em casos mais graves, ideações suicidas - FREEPIK/BANCO DE IMAGENS

A depressão é um transtorno mental comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É mais do que apenas se sentir triste ou desanimado por um curto período; é uma condição persistente que pode impactar significativamente a qualidade de vida de uma pessoa.

A depressão pode se manifestar de diversas formas, mas alguns sintomas comuns incluem tristeza persistente, perda de interesse em atividades antes apreciadas, alterações no sono e apetite, fadiga, sentimentos de desesperança, dificuldade de concentração, entre outros.

É importante destacar que o tratamento com o especialista de saúde é crucial e não pode ser substituído ou negligenciado. Juntamente a isso, a rede de apoio dos familiares e amigos durante o processo é indispensável.

Confira, nesta matéria, mensagens motivacionais para animar alguém com depressão.

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É fundamental expressar compreensão, empatia e apoio a alguém que está enfrentando a depressão. Veja, a seguir, 10 frases de apoio para pessoas que sofrem de depressão.

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  1. "Estou aqui para você, não importa o que esteja passando."
  2. "Sua jornada é única, mas você não está sozinho(a) nela."
  3. "Pode não parecer agora, mas as coisas irão melhorar. Estou aqui para ajudar no que precisar."
  4. "Se quiser conversar, estou disposto(a) a ouvir, sem julgamentos."
  5. "Lembre-se de que você é amado(a) e valorizado(a) por muitas pessoas, incluindo eu."
  6. "Sinto muito que você esteja passando por isso. Quero ajudar da melhor maneira possível."
  7. "Às vezes, pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. Estou aqui para te apoiar sua jornada."
  8. "Você é mais forte do que imagina, e estou aqui para caminhar ao seu lado."
  9. "Se precisar de um momento de silêncio ou de alguém para compartilhar suas preocupações, estou aqui para isso."
  10. "Não há pressa. Vamos seguir no seu ritmo. Estou comprometido(a) em estar presente durante toda a jornada." 

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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