A Valeriana officinalis, uma planta medicinal conhecida por suas propriedades relaxantes, tem conquistado espaço no cenário de tratamentos naturais, sendo frequentemente indicada para lidar com condições como ansiedade, insônia, estresse e síndrome do pânico.
No entanto, por trás de seus benefícios, é importante entender que o uso de chá de valeriana não é adequado para todos. Vamos falar mais sobre isso a seguir, acompanhe!
Benefícios do chá de valeriana
A fitoterapeuta Bruna Mazulo destaca que a Valeriana é rica em dois ácidos poderosos: o ácido valerênico e o isovalérico. Esses componentes conferem à planta propriedades calmantes, sedativas e relaxantes, atuando no sistema nervoso central.
A liberação de neurotransmissores resulta em um estado de relaxamento no corpo, tornando o chá de Valeriana uma boa escolha para quem busca alívio natural.
CHÁ DE VALERIANA Contraindicações
Apesar de seus benefícios, a Valeriana não é uma opção adequada para todos. Bruna Mazulo enfatiza que grávidas, crianças menores de três anos e mulheres em fase de amamentação devem evitar o uso da planta.
Além disso, a interação com outros medicamentos deve ser cuidadosamente avaliada, especialmente para aqueles em uso de ansiolíticos, analgésicos com morfina e relaxantes musculares.
A importância do acompanhamento
"Ao utilizar fitoterápicos, é crucial acompanhar de perto o paciente para avaliar se os efeitos desejados estão ocorrendo", destaca a fitoterapeuta.
Recomenda-se reavaliações periódicas após uma semana, quinze dias e um mês de uso. No caso da Valeriana, é necessário observar que seu uso não deve ultrapassar dois meses consecutivos.
Após esse período, é necessário suspender, reavaliar e, se necessário, ajustar a dosagem ou considerar o uso de outras ervas para atender a objetivos específicos.
Fonte: TV Jornal