Os hábitos que prejudicam a saúde do pênis; confira quais são
Segundo a SBU, a disfunção erétil atinge quase 20% dos homens em algum momento da vida. Veja quais hábitos podem prejudicar a saúde do pênis.
*Com informações do Metrópoles
Cerca de um em cada cinco homens sofrem com a disfunção erétil em algum momento da vida. Essa informação é dada pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU).
A condição é definida pela dificuldade em manter uma ereção suficiente para uma relação sexual.
Diversas causas podem acometer a disfunção erétil, porém, a mais recorrente é a associação a comorbidades como pressão alta e diabetes.
Ainda de acordo com a SBU, aproximadamente 50% dos homens com diabetes possuem algum grau de disfunção erétil.
Outras questões, contudo, também tem um impacto significativo para o quadro, como a depressão e ansiedade.
O urologista Daniel Galante ressalta que a melhor prevenção é justamente evitar as principais causas. "O paciente deve cuidar de sua saúde, tratando doenças crônicas e problemas psicológicos", o especialista explica.
Confira o vídeo:
Abaixo, descubra cinco hábitos que podem ter impactos negativos na saúde do pênis.
Sedentarismo
O urologista ressalta que pacientes que dormem mal, sedentários ou obesos tendem a ter chances maiores de apresentar disfunção erétil.
Por essa razão, é importante seguir não apenas uma boa alimentação, mas associar o hábito à prática de exercícios físicos regulares para manter a potência da ereção.
Fumar
O hábito de fumar cigarros é associado a inúmeros problemas de saúde, como vários tipos de câncer e problemas cardiovasculares. Esses últimos, de acordo com Galante, são os principais causadores da disfunção erétil.
Além disso, o tabagismo aumenta o risco de outras condições de saúde preocupantes como infarto, derrames e diabetes.
Dormir mal
São várias as consequências de noites mal dormidas para a saúde. A longo prazo, a situação pode elevar o risco para o desenvolvimento de doenças metabólicas e cardiovasculares.
Além disso, o hábito tem impactos imediatos na saúde mental, como desânimo e mau humor, quadros psicológicos associados à disfunção.
Ter uma alimentação ruim
O hábito de se alimentar mal pode ter consequências graves para a saúde. Refeições com baixo valor nutricional podem provocar quadros de diabetes, problemas cardiovasculares e colesterol alto, por exemplo.
Além disso, hábitos alimentares preenchidos pela presença de alimentos ultra processados podem levar à obesidade, associada à disfunção erétil.
Não cuidar da saúde mental
Quadros de depressão, ansiedade e níveis elevados de estresse podem levar homens a ter chances ainda maiores de desenvolver disfunção erétil.
"Assim como as doenças crônicas, o paciente precisa de tratamento adequado se apresentar esses problemas", argumenta Galante.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”