O suco de abacaxi com morango não apenas é uma opção deliciosa para se refrescar, mas também é uma excelente fonte de nutrientes essenciais para o nosso corpo. Confira alguns deles no texto. Ao final, vamos compartilhar a receita desta delícia!
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Quais os benefícios do suco de morango com abacaxi?
Bom para a digestão
O abacaxi, estrela principal desse suco, é uma verdadeira potência quando se trata de melhorar a digestão. Isso se deve à sua riqueza em vitamina C e bromelina, as duas substâncias auxiliam na produção de sucos gástricos e na quebra dos alimentos
Bom para a imunidade
A vitamina C, presente no abacaxi e no morango, é conhecida por sua capacidade de impulsionar as defesas do corpo e prevenir gripes e resfriados.
Fonte de nutrientes
Além desses benefícios, o suco de abacaxi com morango é fonte de vitaminas A, B1 e C, bem como fibras, cálcio e magnésio.
Como preparar o suco de abacaxi e morango
Lista de ingredientes
- Meio abacaxi
- 200ml de água
- 250g de morango
- Uma maçã
- Gelo a gosto
Modo de preparo
- Descasque o abacaxi e retire as folhas dos morangos. Corte todas as frutas em pedaços menores.
- Coloque os pedaços de abacaxi, morango e maçã no liquidificador.
- Adicione a água e o gelo.
- Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Se preferir, coe o suco para remover qualquer polpa.
- Sirva imediatamente e aproveite!
Atenção: Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde qualificado.
*com informações de Receitas e Dicas do Chef