RECEITA DE SUCO

Receita de suco pós-treino de maçã com banana

Confira a lista de ingredientes e o modo de preparo do suco pós-treino de maçã com banana

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Cadastrado por

Jefferson Ricardo

Publicado em 23/02/2024 às 22:17
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Após um treino de força, o organismo precisa de uma alimentação voltada para recuperar os músculos. Uma ótima opção são os sucos pós-treino. Eles são deliciosos e contém nutrientes necessários para o nosso corpo. Confira como fazer o suco pós-treino de maçã com banana.

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Receita de suco pós-treino de maçã com banana

Ingredientes:

  • Meia maçã
  • Meia banana madura
  • 1 colher de sopa de linhaça
  • 350 ml de água gelada

Modo de preparo:

  1. Lave a maçã e corte-a. Reserve.
  2. Descasque a banana, corte em rodelas e reserve.
  3. Em liquidificador, adicione as frutas, a linhaça e a água.
  4. Bata por três minutos em velocidade alta.
  5. Em seguida, sirva sem coar.

*com informações de Receita Natureba

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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