O chá de sálvia é uma bebida muito conhecida na medicina popular. Este chá simples e fácil de fazer proporciona não apenas um momento de relaxamento, mas também diversos benefícios para a saúde. Siga os passos abaixo para preparar o seu chá de sálvia perfeito.
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Receita de chá de sálvia
Ingredientes:
- 5 folhas de sálvia frescas
- 1 xícara de chá de água
- Adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo:
Aqueça a água
Coloque a xícara de água em uma panela e leve ao fogo. Deixe a água aquecer até começar a ferver.
Adicione as folhas de sálvia
Assim que a água atingir o ponto de fervura, desligue o fogo. Adicione cinco folhas de sálvia à água quente.
Deixe descansar
Tampe a panela e deixe descansar por aproximadamente cinco minutos.
Coe e sirva
Após o tempo de espera, coe o chá para remover as folhas de sálvia. Se preferir, adicione algumas gotas de adoçante nesse momento. Sirva!
*com informações de Que Bem Que Faz