RECEITA DE 3 INGREDIENTES

Receita saudável de dois ingredientes: aprenda como fazer creme de manga com maracujá

Veja a receita completa do creme de manga com maracujá, uma opção de sobremesa saudável

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Jefferson Ricardo

Publicado em 11/12/2023 às 23:26
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Confira o passo a passo de como fazer uma receita saudável de dois ingredientes que você tem em casa.
Confira o passo a passo de como fazer uma receita saudável de dois ingredientes que você tem em casa. - Imagem: Freepik

Na correria do dia a dia é muito fácil fugir da dieta, mas existem receitas simples e saudáveis que você pode fazer em casa. O creme de manga com maracujá é uma delas. Com apenas dois ingredientes você consegue uma sobremesa deliciosa. Confira como fazer essa receita saudável de dois ingredientes:

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Ingredientes

  • 2 mangas maduras, descascadas e cortadas em pedaços
  • 2 maracujás

Modo de preparo

  1. Descasque as mangas e corte-as em pedaços. Reserve.
  2. Passe a polpa de maracujá por uma peneira, separando as sementes e obtendo apenas o suco. Reserve o suco de maracujá.
  3. No liquidificador, adicione os pedaços de manga e a polpa de maracujá. Bata até obter um creme homogêneo e suave.
  4. Se necessário, adoce o creme a gosto. Lembre-se de que a doçura pode variar dependendo do quão maduras são as frutas.
  5. Leve o creme à geladeira por, pelo menos, 1 hora antes de servir.
  6. Na hora de servir, distribua o creme de manga com maracujá entre taças individuais.
  7. Para decorar, adicione pedaços de manga sobre o creme.
  8. Sirva gelado e aproveite esse delicioso creme de manga com maracujá, uma sobremesa refrescante e cheia de sabores tropicais.

*com informações de Boomi

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