RECEITA FIT

Brigadeiro fit de 3 ingredientes: aprenda a fazer esta delícia saudável

Confira a receita completa de brigadeiro fit feito com apenas 3 ingredientes que você possui em casa

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Jefferson Ricardo

Publicado em 03/12/2023 às 8:32
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Aprenda como fazer brigadeiro fit com 3 ingredientes rápido e fácil. (Imagem meramente ilustrativa).
Aprenda como fazer brigadeiro fit com 3 ingredientes rápido e fácil. (Imagem meramente ilustrativa). - PEXELS

Desfrutar de um brigadeiro delicioso sem comprometer a saúde é possível! Com apenas 3 ingredientes, você pode preparar um irresistível brigadeiro fit, ideal para saciar aquela vontade de doce sem sair da linha. Confira abaixo a receita completa dessa delícia saudável:

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Ingredientes:

  • 2 bananas-nanicas bem maduras
  • 2 colheres de sopa (além do suficiente para decorar) de cacau em pó 100%
  • 4 colheres de sopa de leite em pó

Modo de preparo:

  1. Reúna todos os ingredientes.
  2. Descasque as bananas e leve-as ao micro-ondas, em uma tigela, por cerca de 2 minutos. Não se esqueça de remover a água que se formará durante o processo.
  3. Com um garfo, amasse todas as bananas até obter uma pasta bem lisa.
  4. Acrescente as colheres de cacau e leite em pó, misturando bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
  5. Deixe o brigadeiro esfriar um pouco em temperatura ambiente. Cubra a massa com plástico filme e leve à geladeira por aproximadamente 20 minutos.
  6. Após o tempo necessário, modele pequenas bolinhas da massa, utilizando as mãos levemente úmidas.
  7. Para a finalização perfeita, passe as bolinhas no cacau em pó para decorar.
  8. Agora é só servir e saborear seu brigadeiro fit de 3 ingredientes. Bom apetite!

*com informações de Receitaria

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