SAÚDE

Quer ter fios longos e saudáveis? Descubra 5 dicas para o seu cabelo crescer mais rápido

Saiba como fazer o cabelo crescer rápido e saudável

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Publicado em 21/11/2023 às 23:19

Notícia

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Artigo

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Investigativa

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Especial

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Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

Confira as melhores dicas para fazer o cabelo crescer rápido. - **Imagem: Unsplash**

Aprender como fazer o cabelo crescer rápido é o sonho de muita gente. No entanto, não há caminho fácil, nem passe de mágica. O crescimento das madeixas exige muitos cuidados. Confira aqui 5 dicas para o seu cabelo crescer mais rápido.

Nossa cabeça possui cerca de 100 mil folículos capilares. Eles nos acompanham desde o nosso nascimento até a nossa velhice. Porém com a idade alguns destes folículos podem parar de produzir fios novos.

5 dicas para o seu cabelo crescer mais rápido

Não existe receita mágica para fazer o cabelo crescer rápido. No entanto, alguns cuidados podem ser tomados para garantir que os fios cresçam longos e saudáveis. Confira alguns deles abaixo:

1. Mantenha uma dieta saudável

Muitos nutrientes são essenciais para garantir o crescimento saudável dos seus cabelos. Por isso, é importante consumir alimentos ricos em ômega-3, zinco, vitamina B7, vitamina C, ferro e vitamina D.

A alimentação tem papel crucial no estímulo ao crescimento dos fios. - **Imagem: Unsplash**

2. Suplemente queratina

A queratina é uma proteína essencial para o crescimento dos fios. E, muitas pessoas apresentam níveis baixos dela no corpo. Contudo, sempre consulte um médico antes de iniciar o uso de suplementos.

A queratina é essencial para o cabelo crescer rápido. - **Imagem: Pexels**

3. Use minoxidil

O minoxidil é um medicamento seguro indicado para o tratamento de queda de cabelo. Ele ajuda no fortalecimento da raiz dos fios. Contudo, sempre consulte um médico antes de iniciar o uso de qualquer remédio.

O minoxidil é um aliado no crescimento saudável dos fios. - **Freepik**

4. Use óleos essenciais

Uma revisão de literatura feita por pesquisadores indianos identificaram que colocar algumas gotas de óleo essencial no seu shampoo pode ajudar no crescimento. Os mais indicados são os de lavanda, camomila e tea tree.

5. Proteja o seu cabelo de agressões externas

Uma dica para promover o crescimento das madeixas é protegê-las de agressões externas. Para isso, prefira finalizadores com proteção UV e evite o uso constante de secadores e chapinhas.

Aviso legal: Este conteúdo é apenas informativo e não substitui uma consulta ao dermatologista. Sempre busque orientação de um profissional de saúde qualificado.

*com informações de Healthline

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”