Morango com aveia ajuda a emagrecer? Saiba benefícios e como fazer vitamina de morango com aveia para perder peso

Nada melhor do que se sentir bem com a própria saúde.

A vitamina de morango com aveia é rica em nutrientes e pode ser uma boa opção na dieta de quem precisa emagrecer.

Consulte um nutricionista antes de mudar sua alimentação.


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O morango é uma frua que possui baixas calorias, além de ser bastante saboroso.

A aveia é um alimento absorvido lentamente pelo organismo, evita picos de glicose e eleva a sensação de saciedade. Fonte: Terra

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O morango pode estimular o metabolismo e suprimir o apetite. Além disso, também a controlar o açúcar no sangue. Fonte: Mundo Boa Forma

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Veja como fazer a vitamina:

Ingredientes:

1 copo de leite integral 4 unidades médias de morango 1 colher (chá) de açúcar cristal 2 colheres (sopa) de aveia em flocos

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Como fazer:

Bata tudo no liquidificador e depois sirva.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”