Vitamina de Mamão com Linhaça para emagrecer muito rápido: Como fazer mamão com linhaça? Saiba os benefícios para perder peso

Nada melhor do que cuidar da própria saúde.

Para ter um corpo saudável, é necessário mudar os hábitos, dormir bem, consumir alimentos nutritivos e praticar exercícios físicos.

Entre os diversos alimentos que ajudam no processo de emagrecimento, a vitamina de mamão com linhaça pode ser uma boa opção.


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Consulte um nutricionista antes de mudar sua alimentação.

O mamão possui baixo índice glicêmico, poucas calorias e rico em fibras, favorecendo a saciedade e melhor digestão. Fonte: UOL

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A linhaça acelera o metabolismo, controla o apetite e ajuda no ganho de massa magra. Fonte: Terra

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Saiba como fazer a receita

Ingredientes:

0,5 unidade pequena de Mamão papaia 1 copo americano de Leite semidesnatado 1 colher (sopa) de Semente de linhaça Fonte: Vitat

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Como fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”