Suco de kiwi com espinafre para perder peso rapidamente: veja receita e benefícios para a saúde

Kiwi e espinafre são ingredientes que podem contribuir positivamente para a perda de peso e emagrecimento, principalmente quando integrados a uma dieta supervisionada por profissionais de saúde.

Pensando nisso, trazemos hoje uma receita de suco caseiro delicioso, repleto de benefícios para a saúde. Esta receita é simples de preparar e requer apenas alguns ingredientes básicos.

Receita do suco caseiro que ajuda a perder peso:


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Ingredientes:

3 folhas de alface; 200ml de água; 1 kiwi; 5 folhas de espinafre frescas.

Como preparar:

1. Lave e corte todos os ingredientes.

2. Coloque todos os itens no liquidificador junto com a água.

3. Bata até obter uma mistura homogênea.

4. Se desejar, adicione gelo à bebida.


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5. Consuma o suco.

É fundamental ressaltar a importância de buscar orientação profissional ao embarcar em um processo de emagrecimento.

Com informações

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”