Glicose alta? Confira os valores ideais estimados para a glicose no sangue

A glicemia é uma medida crucial para avaliar a saúde do nosso organismo, especialmente para pessoas com diabetes ou que buscam manter uma vida saudável.

Conhecer os valores ideais de glicose no sangue é fundamental para entender como nosso corpo está processando os açúcares e para tomar medidas preventivas quando necessário.

O que são os valores ideais de glicose no sangue?

Os valores ideais de glicose no sangue variam de acordo com diversos fatores, como idade, peso, histórico médico e atividade física. No entanto, existem estimativas gerais que podem servir como referência para a maioria das pessoas.

Valores ideais de glicose em jejum

Para uma pessoa sem diabetes, os valores ideais de glicose em jejum geralmente variam entre 70 a 99 miligramas por decilitro (mg/dL).

Isso significa que, ao acordar pela manhã e antes de consumir qualquer alimento, a glicose no sangue deve estar dentro dessa faixa para ser considerada saudável.

Valores ideais de glicose

Após uma refeição, é normal que os níveis de glicose no sangue aumentem temporariamente.

Importância do monitoramento da glicemia

É essencial monitorar regularmente os níveis de glicose no sangue, especialmente para pessoas com diabetes ou com histórico familiar da doença.

O acompanhamento frequente permite identificar variações e tomar medidas para manter a glicemia dentro dos valores ideais, evitando complicações de saúde a longo prazo.

Com informações de Delboni Medicina Diagnóstica

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