Receita de suco para desinflamar o corpo: aprenda a fazer suco de abacaxi com limão para eliminar inflamação

Inflamações são respostas naturais do corpo a agressões como infecções ou lesões.

Porém, quando se tornam crônicas, podem desencadear uma série de problemas de saúde. Uma maneira agradável de lidar com isso é através da ingestão de sucos naturais, especialmente os anti-inflamatórios.

Benefícios dos Sucos Anti-inflamatórios

Reduzir inflamações não só alivia sintomas como dor e inchaço, mas também pode prevenir condições de saúde mais sérias.

Os sucos anti-inflamatórios, repletos de antioxidantes e nutrientes, são importantes aliados nesse processo. Eles ajudam a neutralizar radicais livres e fortalecer o sistema imunológico.

Ingredientes do Suco Anti-inflamatório

1 fatia de abacaxi; 1 colher de chá de cúrcuma em pó; 1 pedaço pequeno de gengibre fresco; Suco de meio limão; 200 ml de água

Modo de Preparo:

Descasque o abacaxi e corte em pedaços. Rale o gengibre fresco.

Em um liquidificador, adicione o abacaxi, o gengibre ralado, a cúrcuma em pó e o suco de limão.

Adicione a água e bata tudo até obter uma mistura homogênea. Se preferir, coe o suco antes de consumir.

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