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Como fazer suco de inhame com limão para emagrecer muito rápido na dieta? Aprenda benefícios para perder peso com essa dieta

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Nada melhor do que se sentir bem com o próprio corpo, principalmente na parte estética.

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Para isso, é necessário consumir alimentos de qualidade e ricos em nutrientes.

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Para quem deseja perder peso, o suco de inhame com limão pode ser uma excelente opção.


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A combinação, além de ajudar no processo de emagrecimento, também fornecesse diversos nutrientes.

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O inhame ajuda na sensação de saciedade e não eleva os níveis de açúcar no sangue. Fonte: Metrópoles

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O limão possui fibras que ajudam a diminuir o apetite e regular o intestino. Fonte: Metrópoles

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Veja receita do suco de inhame com limão:

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Ingredientes:

1 limão 1 inhame médio para grande 1 litro de água Açúcar ou mel a gosto

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Como fazer:

Preliminarmente, bata o limão, cortado em oito pedaços, com metade da água utilizando a função pulsar do liquidificador. Evite bater em excesso para evitar o amargor. Após, coe a mistura e retorne o suco do limão ao liquidificador. Acrescente o inhame cortado em pedaços, o restante da água e o açúcar. Bata bem todos os ingredientes. Finalmente, coe novamente e o suco estará pronto para ser servido.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”