Como fazer suco de inhame com limão para emagrecer muito rápido na dieta? Aprenda benefícios para perder peso com essa dieta
Nada melhor do que se sentir bem com o próprio corpo, principalmente na parte estética.
Para isso, é necessário consumir alimentos de qualidade e ricos em nutrientes.
Para quem deseja perder peso, o suco de inhame com limão pode ser uma excelente opção.
A combinação, além de ajudar no processo de emagrecimento, também fornecesse diversos nutrientes.
O inhame ajuda na sensação de saciedade e não eleva os níveis de açúcar no sangue. Fonte: Metrópoles
O limão possui fibras que ajudam a diminuir o apetite e regular o intestino. Fonte: Metrópoles
Veja receita do suco de inhame com limão:
Como fazer:
Preliminarmente, bata o limão, cortado em oito pedaços, com metade da água utilizando a função pulsar do liquidificador. Evite bater em excesso para evitar o amargor. Após, coe a mistura e retorne o suco do limão ao liquidificador. Acrescente o inhame cortado em pedaços, o restante da água e o açúcar. Bata bem todos os ingredientes. Finalmente, coe novamente e o suco estará pronto para ser servido.
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