Suco de Beterraba com limão para emagrecer: aprenda receita para perder peso

Com a chegada do outono e a queda das temperaturas, a atenção à alimentação se torna crucial para fortalecer a imunidade e evitar doenças respiratórias comuns nesta época do ano.

Uma estratégia eficaz para alcançar esse objetivo é incluir sucos feitos a partir de frutas e vegetais na rotina alimentar diária.

Esses sucos são verdadeiros reservatórios de nutrientes essenciais, tais como vitaminas, minerais e antioxidantes, os quais desempenham um papel vital no reforço do sistema imunológico e na defesa contra infecções respiratórias.

Suco de beterraba com laranja - Ingredientes:

2 beterrabas descascadas e picadas; 2 maçãs sem sementes e picadas; 2 cenouras descascadas e picadas; 700 ml de suco de laranja; Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo:

No liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto o gelo, e bata até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva com as pedras de gelo.

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