Como fazer Suco de Couve com Limão para Emagrecer muito rápido? Veja para que serve e como fazer para perder peso na dieta

Nada melhor do que estar com a saúde em seu perfeito estado.

Para isso, é necessário consumir alimentos ricos em nutrientes.

Uma alimentação saudável, além de ajudar a emagrecer, também evita doenças perigosas, como diabetes e obesidade.

Para quem deseja emagrecer, o suco de couve com limão pode ser uma boa alternativa. Consulte um nutricionista antes de mudar sua dieta.

A couve possui baixas calorias e nutrientes que são capazes de proporcionar a sensação de saciedade e diminuir o apetite. Ela também é rica em água e contém antioxidantes que ajudam na eliminação do excesso de líquido do corpo. Fonte: Joov

Já o limão possui fibras que ajudam a diminuir o apetite e regular o intestino. Fonte: Metrópoles

Confira a seguir como fazer o suco de couve com limão:

Ingredientes:

3 folhas de couve manteiga crua limão (1 unidade) 1 maracujá 1 litro de água

Como fazer:

No liquidificador, bata a couve, o maracujá e 300 ml de água. Depois de bater e coar o suco, coloque novamente no liquidificador com o suco do limão (sem semente) e o restante da água. Bata novamente e estará pronto.

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