Suco de beterraba com cenoura: benefícios e como consumir

O suco de beterraba com cenoura é a escolha perfeita para dias quentes. A bebida proporciona a alívio e nutrição, unindo sabor, saúde e bem-estar.

Esse suco é muito apreciado por seu sabor vibrante e suas propriedade nutritivas, sendo ideal para de hidratar de forma saudável e eficaz.

Benefícios do suco de beterraba com cenoura

A beterraba contém vitaminas A e C, zinco e nitrato, oferecendo ação antioxidante e fortalecimento da imunidade.


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Enquanto isso, a cenoura apresenta minerais como cálcio, potássio, zinco e selênio, fibras e vitaminas B6, B12, C e E.

Receita de suco de beterraba com cenoura

Ingredientes:

3 cenouras; 500 ml de água gelada; 2 beterrabas médias; 4 colheres de sopa de mel (opcional).

Modo de preparo:

Lave, descasque e corte os vegetais em pedaços pequenos.

Coloque-os no liquidificador com metade da água. Bata até incorporar, adicionando mais líquido até obter a consistência desejada.


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Se desejar, adoce a bebida com mel.

Coe e sirva imediatamente, para aproveitar melhor os benefícios.

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Fonte: Proteste

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