Suco que reduz a glicose em pouco tempo: aprenda receita para manter os níveis de açúcar sob controle

Manter os níveis de açúcar no sangue sob controle é essencial para a saúde, especialmente para aqueles que enfrentam o desafio do diabetes.

Uma das formas naturais de auxiliar nesse controle é por meio da alimentação, dando preferência a alimentos saudáveis como frutas, legumes e verduras, tanto consumidos frescos quanto na forma de sucos.

No diabetes, o corpo desenvolve resistência à insulina ou o pâncreas, responsável pela produção dessa substância, não funciona corretamente. Essa condição demanda cuidados específicos, e uma alimentação equilibrada desempenha um papel crucial na gestão da doença.

Independentemente da origem do problema, é crucial tratar a diabetes. Uma opção natural para ajudar a regular os níveis de glicose no sangue é incorporar sucos saudáveis à dieta.

Aqui está uma receita simples de suco que pode contribuir para essa causa:

Receita de Suco de Acerola e Abacate

Ingredientes:

100g de polpa de acerola; Polpa de meio abacate pequeno; 3 dentes de alho médios descascados; 1 copo de água.

Modo de preparo:

1. Descasque os dentes de alho e retire a polpa do abacate.

2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

3. Bata bem até obter uma mistura homogênea.

Com informações

Devido ao abacate, o suco terá uma textura cremosa. Não se preocupe com o alho, pois seu sabor praticamente não será percebido.