Aprenda 3 chás que te ajudarão a perder gordura abdominal de forma rápida e saudável

Algumas bebidas adicionadas em uma dieta balanceada, possui fatores essenciais para o emagrecimento rápido

Um dos principais desconfortos de quem malha, a famosa "pochete", é apenas um excesso de gordura localizada no abdômen e que pode ser reduzida com um conjunto básico de elementos: alimentação e treino

Com os cuidados simples e essenciais, perder está gordura além de ajudar esteticamente, é importante combate de problemas na sua saúde como diabetes, colesterol alto e algumas outras doenças

Alguns chás adicionados na dieta combinados com exercícios físicos constantes, ajudam a eliminar o excesso de gordura e aumentam a hipertrofia, sendo eficaz para emagrecimento rápido

Aprenda como preparar 3 chás para perder barriga e emagrecer

Informações Terra*

Chá mate com limão

Esta combinação aumenta a sensação de saciedade e auxilia no emagrecimento, visto que acelera o metabolismo o que ajuda na perca de calorias.

Modo de preparo

Em uma xícara, coloque as folhas do chá mate, adicionado água fervente e deixe repousar durante 10 minutos, após coar, adicione o suco de um limão e está pronto para o consumo.

Chá de hibisco com canela

Necessário para quem busca emagrecer, essa junção de ingredientes diminui a retenção de líquidos, aumentando o metabolismo, o que desincha a barriga.

Modo de preparo

Adicione o pau de canela e as folhas secas de hibisco na água fervente e deixe repousar por 10 minutos. Após esse tempo, coe e beba de 3 a 4 vezes por dia.

Chá verde com amora

Com propriedades diuréticas e termogênicas, este líquido ajuda a desinchar a barriga e além de auxiliar rapidamente na queima de calorias.

Em uma xícara com água fervente, coloque as folhas secas da amora e o chá verde, e deixe repousar durante 10 minutos. Após esse tempo, coe e beba.