Receita de suco para emagrecer e limpar o organismo: saiba como eliminar peso de forma saudável

Os sucos são conhecidos por serem refrescantes, nutritivos e por auxiliarem na perda de peso de maneira saudável.

Podem ser consumidos no café da manhã, durante as principais refeições ou como lanche da tarde.

Feitos com uma variedade de frutas, verduras e sementes, essas bebidas oferecem uma série de benefícios para o corpo, incluindo a eliminação de toxinas e a queima de gordura.

No entanto, é essencial destacar que a prática de atividades físicas e a adoção de hábitos saudáveis também desempenham um papel fundamental para quem busca perder peso.

Para auxiliar nesse processo, apresentamos uma receita de suco de melancia com limão:

Ingredientes:

2 fatias de melancia; 1/2 litro de água; Suco de 1 limão; Pedras de gelo e folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo:

1. No liquidificador, coloque a melancia, as folhas de hortelã, a água e o suco de limão.

2. Bata até obter uma mistura homogênea. 3. Distribua o suco em copos individuais, adicione as pedras de gelo e sirva imediatamente.

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