Receita de panqueca de aveia com banana fit
A banana é uma fruta que pode ser muito aliada para quem está em busca de uma alimentação mais saudável.
Acontece que este alimento, quando aliado à aveia, proporciona diversas receitas saudáveis e fáceis de fazer.
Uma delas é a panqueca de aveia com banana, que é ótima para quem deseja algo mais 'fit'. Aprenda a receita a seguir.
Ingredientes
2 bananas
2 ovos
½ xícara de aveia em flocos
1 colher (sopa) de extrato de baunilha
1 colher (sopa) de canela (alternativas: 1 colher de chocolate em pó OU 2 colheres de manteiga de amendoim)
2. Coloque em uma travessa funda e adicione os ovos
3. Misture bem e ponha a baunilha, canela e aveia
4. Unte uma frigideira com um pouco de óleo
5. Coloque uma colherada grande da massa na frigideira
6. Cozinhe de 2 a 3 minutos
7. Espere até que a massa solte pequenas bolhas, e vire
8. Repita o processo com o restante da porção e sirva como quiser
Com informações do Tudo Gostoso.