Gases fedidos? Excesso de gases pode ser câncer? Saiba o que o pum fedido significa

Os gases com odor desagradável podem ser causados pelo consumo excessivo de alimentos ricos em proteínas e fibras, como ovos, brócolis, couve-flor, carne vermelha, alho e queijos.

Isso ocorre porque esses alimentos favorecem a produção de sulfeto de hidrogênio, uma substância com cheiro de "ovo podre" produzida pelas bactérias intestinais durante a fermentação.

Além disso, gases com odor forte podem ser resultado do uso de certos medicamentos, intoxicação alimentar, prisão de ventre, síndrome do intestino irritável, intolerância à lactose e câncer de cólon.

Principais causas - O que pode causar os gases fedidos?

1. O consumo excessivo de alimentos ricos em proteína:

Alimentos como leite, queijos, iogurtes, carnes vermelhas, peixes e ovos, aumenta a produção de sulfeto de hidrogênio pelas bactérias intestinais, principal substância responsável pelos gases com odor forte.

2. Alimentos ricos em fibras

Como brócolis, couve-flor, aspargos, alho-poró, cebola, rabanete, nabo e couve de Bruxelas, contêm alto teor de enxofre, o que também contribui para a produção de gases malcheirosos.

Além disso, alimentos ricos em fibras, como feijão, soja, lentilha, aveia, aspargo, maçã e amêndoa, podem aumentar a fermentação pelas bactérias intestinais, facilitando a formação de gases.

3. Problemas gastrointestinais

Prisão de ventre, diarreia, intoxicação alimentar, intolerância à lactose, doença celíaca e câncer de cólon, podem causar desequilíbrio na flora intestinal, favorecendo a formação de gases malcheirosos.

4. Medicamentos

Alguns medicamentos como antibióticos, anti-inflamatórios e laxantes, podem alterar a flora intestinal, modificando a composição das bactérias do intestino e aumentando a produção de gases com odor forte.

5. A síndrome do intestino irritável

Caracterizada por dor abdominal, períodos de diarreia e prisão de ventre, também pode causar gases mal cheirosos. Essa síndrome ocorre devido à inflamação das vilosidades intestinais, que pode ser causada por estresse, ansiedade, intolerância alimentar ou alergias.

Como tratar?

Para evitar gases malcheirosos, é recomendado mastigar bem os alimentos, beber chá de hortelã e erva-doce, e reduzir a ingestão de alimentos ricos em enxofre e fibras.

Fonte: Tua Saúde