Suco de inhame com laranja: aprenda a fazer e conheça benefícios

O suco de inhame com laranja é uma receita inusitada, mas que possui diversos benefícios.

Acontece que, aliada a uma alimentação balanceada, essa bebida tem o poder de fortalecer a imunidade.

Felizmente, o sabor é agradável e o suco fornece uma extensa combinação de vitaminas, minerais, fibras e propriedades.


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Neste conteúdo, aprenda a fazer o suco de inhame com laranja e conheça seus benefícios.

Ingredientes

1 inhame pequeno, em lascas ou cubos; 2 laranjas picadas e sem casca; 400 ml de água; adoçante ou mel à gosto (opcional).

Modo de preparo

1. Coloque tudo no liquidificador

2. Bata até ficar homogêneo, por cerca de 3 minutos


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3. Não coe e suco e beba tudo

Benefícios do suco de inhame com laranja

1. Ajuda no funcionamento do intestino

2. Regula o nível de glicose no sangue

3. Possui ação antioxidante


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Com informações do portal Benegrip.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”