Receita de barrinha de cereal fit caseira: veja como fazer suas próprias barrinhas de proteína em casa
As barrinhas de cereal são opções práticas e populares de lanches rápidos, mas muitas versões comerciais podem ser ricas em açúcares e conservantes.
Para quem busca emagrecer ou simplesmente adotar hábitos mais saudáveis, fazer suas próprias barrinhas em casa é uma excelente alternativa.
Neste artigo, vamos ensinar uma receita fácil e saudável de barrinha de cereal fit caseira.
Com ingredientes naturais e nutritivos, essa barrinha é a escolha perfeita para um lanche leve e energético, ideal para quem deseja manter a forma sem abrir mão do sabor!
Receita de barrinha de cereal perfeita para o lanche
Confira:
400 gramas de granola, ½ copo de mel, 3 colheres de manteiga, ½ copo de açúcar mascavo, castanhas, coco ralado, frutas secas e uma pitada de sal a gosto.
Pré-aqueça o forno a 200°C.
Em um recipiente, misture a granola, o coco ralado, as frutas secas e as castanhas.
Em uma panela, aqueça a manteiga, o mel, o açúcar mascavo e o sal até ferver.
Despeje a mistura da panela sobre os ingredientes secos e misture bem. Espalhe a mistura em uma forma untada e leve ao forno por cerca de 20 minutos, ou até dourar. Deixe esfriar e corte em barrinhas.