Mingau de aveia com pera para emagrecer: aprenda receita nutritiva para café da manhã saudável
Preparar um café da manhã saudável pode ser a chave para impulsionar seus objetivos de emagrecimento.
E que melhor maneira de começar o dia do que com um delicioso mingau de aveia especialmente formulado para ajudar na perda de peso?
Esta receita é uma combinação inteligente de ingredientes que não só satisfazem o paladar, mas também fornecem os nutrientes necessários para impulsionar o metabolismo e controlar o apetite ao longo do dia.
Informações
Tempo de preparo: 15 minutos. Rendimento: 1 porção.
Ingredientes
1 pera bem madura;
300 ml de leite;
5 colheres de sopa de aveia em flocos;
Canela em pó a gosto.
Modo de preparo
Claro, aqui está o trecho reescrito:
No processador ou liquidificador, processe a pera até obter uma pasta.
Modo de preparo
Em uma panela, adicione o leite, a pasta de pera, a aveia e a canela. Mexa em fogo médio até a mistura engrossar.
Modo de preparo
Para finalizar, polvilhe um pouco mais de canela por cima.
Agora é só servir e desfrutar desta delícia! Bom apetite!