Suco de abacaxi com hortelã para emagrecer na dieta: Aprenda os benefícios e como fazer receita de abacaxi com hortelã para perder peso

O consumo de alimentos saudáveis e naturais melhora o funcionamento do corpo, proporcionando mais saúde.

Além disso, muitos alimentos podem ajudar na dieta de quem precisa emagrecer.

Em uma dieta, é necessário consumir alimentos de baixa caloria para evitar o ganho de peso.


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Sendo assim, o suco de abacaxi com hortelã pode ser uma excelente opção no cardápio de quem realizar uma dieta para perder peso. Procure um nutricionista antes de mudar sua dieta.

Além de ser uma bebida refrescante e saborosa, também possui poucas calorias.

100 g de abacaxi tem apenas 50 calorias. Duas colheres de sopa de hortelã contêm somente cinco calorias.

O abacaxi é rico em minerais, como o cálcio e nas vitaminas A, B6, K e C. Já o hortelã diminui os inchaços do corpo. Fonte: Mundo Boa Forma

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Veja a seguir como fazer:


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Ingredientes:

1 abacaxi maduro 10 folhas de hortelã 1 litro de água 10 pedras gelo Açúcar ou adoçante a gosto Fonte: TudoGostoso

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Como fazer:

Descasque o abacaxi e bata no liquidificador com as folhas de hortelã. Junte a água, o açúcar e 5 pedras de gelo e bata por 3 minutos. Depois, coloque o restante do gelo na jarra de suco ou nos copos a serem servidos.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”