Receita de shake caseiro de banana para emagrecer rápido

Aprenda a fazer um delicioso shake de banana que ajuda a emagrecer!

O shake de banana para emagrecer pode ser uma ótima opção refrescante para as pessoas que estão seguindo uma dieta.

Essa é uma bebida que mata aquela vontade de tomar um sorvete ou milkshake.

Nesta matéria, vamos apresentar o modo de preparo do shake de banana para emagrecer. Veja agora!


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Shake caseiro de banana para emagrecer rápido

Ingredientes

1 xícara leite de amêndoas

1 banana grande (de preferência congelada)

¼ xícara aveia sem glúten


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1 colher de chá extrato de baunilha

5-6 cubos gelo (opcional)

1 colher de chá canela

Modo de preparo

1. Comece separando todos os ingredientes necessários para o preparo do shake.

2. Em seguida, descasque e corte a banana.


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3. Junte a fruta com o restante dos ingredientes no liquidificador.

4. Bata na velocidade baixa até a banana e o gelo ficarem bem quebradinhos.

5. Bata na velocidade alta por mais um minuto.

6. Feito isso, sirva a bebida imediatamente sem coar.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”