Suco de couve, laranja e gengibre para baixar a glicose

Aprenda a fazer um suco que ajuda a baixar os níveis de glicose no sangue!

Você sabia que uma das melhores formas de manter os níveis de açúcar no sangue sob controle é através de uma boa alimentação?

O consumo de alimentos saudáveis como frutas, legumes, verduras e sucos ajuda a combater a glicose alta.

Nesta matéria, vamos apresentar o modo de preparo de um suco que ajuda a baixar a glicose no sangue. Veja agora!


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Suco de couve, laranja e gengibre

Ingredientes

1 folha de couve manteiga média

4 laranjas

2 limões sicilianos


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2 colheres de sobremesa de chia

Gengibre ralado

Modo de preparo

1. Antes de qualquer coisa, separe todos os ingredientes necessários para o preparo do suco.

2. Feito isso, higienize bem esses ingredientes.

3. Esprema o suco das laranjas e dos limões, colocando no liquidificador.


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4. Acrescente também os outros ingredientes, batendo por alguns minutos.

5. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e sirva.

6. Lembre-se de beber o suco sem coar e sem adoçar para manter os níveis de açúcar e de colesterol regulados.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”