Para que serve o suco de batata? Confira 6 benefícios surpreendentes da bebida

Você sabia que o suco de batata possui benefícios incríveis para a saúde? Neste artigo, você vai conhecer seis motivos para incorporar essa bebida na rotina!

O suco de batata é extraído do próprio tubérculo. A melhor forma de prepará-lo é não removendo a casca, para preservar muitos dos seus nutrientes.

6 benefícios do suco de batata


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1. Saúde da pele e dos cabelos

O suco de batata possui alto teor de vitamina C e antioxidantes que promovem a saúde da pele e dos cabelos, combatendo sinais de envelhecimento.

2. Ganho de energia

A bebida é rica em carboidratos e vitaminas, sendo um energético natural.

3. Fortalecimento da imunidade

A vitamina C e os antioxidantes presentes no suco de batata ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

4. Saúde digestiva

O suco de batata tem propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e desintoxicantes que oferecem um alívio para problemas digestivos.

5. Alívio de dores nas articulações

A bebida dispõe de propriedades anti-inflamatórias que aliviam as inflamações articulares.


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6. Combate do câncer

Existem indícios de que o suco de batata ajuda a combater a proliferação de células cancerígenas.

Atenção!

O suco de batata é repleto de benefícios, contudo, não é cura milagrosa para nenhum problema de saúde.

Contudo, a bebida pode ser um complemento valioso à sua dieta, com moderação e cuidado.

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Fonte: Informe Brasil

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