Vitamina caseira de abacate para ganhar massa muscular rápido

A vitamina de abacate pode ser uma ótima opção para ganhar massa muscular; saiba como preparar

Você sabia que existem vitaminas caseiras que ajudam no processo de ganho de massa muscular?

A vitamina de abacate é uma das bebidas que proporcionam o ganho de massa muscular.

Nesta matéria, vamos apresentar o modo de preparo da vitamina de abacate. Veja agora!


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Vitamina caseira de abacate para ganhar massa muscular

Ingredientes

Polpa de 1 abacate picada

250 ml leite de soja

250 g de iogurte natural


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2 colheres de sopa aveia em flocos

1 colher de chá canela

2 colheres de sopa de xilitol

Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

1. Comece separando todos os ingredientes necessários para o preparo da vitamina.


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2. No liquidificador, coloque a polpa de abacate, o leite de soja, o iogurte e a aveia.

3. Bata todos esses ingredientes muito bem até obter uma mistura homogênea.

4. Feito isso, adicione o xilitol e as pedras de gelo, batendo novamente para incorporar com os demais ingredientes.

5. Sirva a bebida e consuma imediatamente.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”