Suco para baixar colesterol: 3 receitas simples e naturais
Há muitos sucos naturais, que podem ser ótimos aliados no controle do colesterol, melhorando um estilo de vida mais saudável.
Sendo assim, as frutas e vegetais contém nutrientes essenciais que auxiliam a diminuir os níveis de gordura no sangue. Confira a seguir receitas incríveis.
Receita de Suco de Berinjela com Laranja
Ingredientes: 1 berinjela média, 2 laranjas descascadas, 500 ml de água e Mel a gosto (opcional).
Modo de Preparo
Bata a berinjela cortada, as laranjas e a água até a mistura ficar homogênea. Adoce se preferir. É recomendável beber pela manhã.
Receita de Suco Verde Detox
Ingredientes: 2 folhas de couve, Suco de 1 limão, 1 maçã verde e 200 ml de água gelada.
Modo de Preparo
Lave bem as folhas de couve e bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba imediatamente para aproveitar todos os benefícios.
Receita Suco de Aveia com Maçã
Ingredientes: 1 maçã vermelha, 3 colheres de sopa de aveia e 1 copo de água.
Modo de Preparo
Corte a maçã, adicione a aveia e a água e bata no liquidificador. Você pode adicionar gelo para um toque refrescante.