Receita suco de beterraba: veja para que serve o suco de beterraba

A beterraba é um vegetal conhecido por sua cor vibrante e sabor terroso, mas seus benefícios vão muito além disso.

O suco de beterraba tem ganhado destaque devido às suas propriedades nutricionais e aos potenciais benefícios para a saúde.

Ele é rico em antioxidantes, como os betalaínas, que ajudam a combater o estresse oxidativo e reduzir a inflamação no corpo.


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Além disso, a beterraba é uma excelente fonte de nitratos, que podem melhorar a saúde cardiovascular, ajudando a baixar a pressão arterial e a melhorar a função dos vasos sanguíneos.

O suco de beterraba também pode aumentar a resistência física, melhorar a saúde cerebral e auxiliar na digestão, devido ao seu teor de fibras.

RECEITA DE SUCO DE BETERRABA

Confira

INGREDIENTES

1 beterraba pequena, 1 limão galego, água e açúcar a gosto.

MODO DE PREPARO


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Descasque a beterraba e corte em pedaços.

Descasque o limão, corte e retire as sementes.

Bata tudo no liquidificador e coe.

Sirva-se!

FONTE

Tudo Gostoso

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”