Iogurte natural para o cabelo: Veja como preparar nutrição caseira com 3 ingredientes

Você já conhece a importância da nutrição capilar? Esse procedimento ajuda a repor vitaminas, proteínas, minerais e outros nutrientes aos fios.

É possível promover a nutrição capilar através da alimentação, suplementos, produtos específicos. Além disso, receitas caseiras também podem ajudar.

A nutrição capilar ajuda a realçar o brilho dos cabelos, tornando-os mais flexíveis, saudáveis e vivos. Confira a seguir como preparar uma receita caseira de nutrição capilar incrível, com iogurte caseiro e apenas mais dois ingredientes!

Ingredientes - Nutrição capilar caseira com 3 ingredientes

1 colher (sopa) de iogurte natural; 2 colheres (sopa) de mel puro; 2 colheres (sopa) de óleo de coco para cabelos ou azeite de oliva extra virgem.

Modo de preparo - Nutrição capilar caseira com 3 ingredientes

Em um recipiente pequeno, combine cuidadosamente mel, óleo de coco ou azeite de oliva e iogurte natural até formar uma mistura uniforme.

Comece lavando os cabelos com um shampoo suave. Em seguida, remova o excesso de água com uma toalha, deixando os fios úmidos.

Passe a mistura da máscara nos cabelos, focando nas pontas e espalhando gentilmente em direção às raízes. Garanta que todos os fios estejam cobertos.

Massageie o couro cabeludo com suavidade, trazendo estímulo à circulação sanguínea, promovendo a absorção dos nutrientes.

Aguarde a máscara agir por 20 a 30 minutos. Para melhores resultados, cubra os cabelos com uma touca de banho ou uma toalha quente.

Após o período de espera, enxágue completamente os cabelos com água morna ou fria, até que a máscara esteja completamente removida.

Se preferir, finalize o tratamento aplicando um condicionador leve apenas nas pontas dos cabelos.

Veja como usar vinagre de maçã para reconstruir seu cabelo

Fonte: Tô de Cacho