Suco para aumentar a imunidade: Veja 3 opções de sucos para aumentar a imunidade rapidamente

Saiba como preparar deliciosos sucos para aumentar a imunidade!

As frutas e vegetais são verdadeiros aliados para fortalecer as defesas do organismo.

Devido à correria da nossa rotina, muitas vezes não há tempo para incluir essas opções no cardápio.

No entanto, existe uma alternativa prática e muito saborosa de fazer isso, que é preparando sucos para aumentar a imunidade.


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Nesta matéria, vamos apresentar três receitas de sucos que ajudam a aumentar a imunidade. Veja agora!

3 sucos para aumentar a imunidade

1. Suco de laranja, cenoura e gengibre

Para essa receita, você precisa de duas laranjas, uma cenoura e um pedaço pequenininho de gengibre.

Pique todos esses ingredientes, coloque no liquidificador, adicione água, gelo e açúcar a gosto.


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2. Suco de limão, abacaxi e couve

Use o suco de três limões, duas fatias de abacaxi e duas folhas de couve.

Bata todos esses ingredientes no liquidificador com um copo de água gelada, adoce a gosto e aproveite!

3. Suco de beterraba, cenoura e laranja

Separe uma beterraba pequena, uma cenoura e duas laranjas para o preparo do suco.


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Coloque todos esses ingredientes (devidamente picados) no liquidificador com água e gelo. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e adoce se desejar.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”