Suco de cenoura com limão: benefícios para a saúde e como fazer

O suco de cenoura com limão é repleto de vitaminas, pouco calórico e muito refrescante. Uma ótima opção de bebida saudável.

Benefícios do suco

A cenoura e o limão contém muitos antioxidantes, como a vitamina C e carotenoides, que reduzem o risco de doenças crônicas e envelhecimento precoce.

Além disso, também podem ajudar a reduzir a inflamação e fortalecer o corpo contra possíveis infecções e doenças.


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Os antioxidantes ajudam também na saúde e aparência da pele.

Outro benefício importante desse suco é o reforço na saúde digestiva e no movimento intestinal.

A seguir, aprenda a fazer um delicioso suco de cenoura com limão fácil:

Ingredientes:

1 cenoura; 2 limões; 4 colheres (sopa) de açúcar; 1 litro de água filtrada (ou fervida)

Como fazer

Lave a cenoura e remova a casca raspando-a com uma faca. Corte a cenoura em pequenos pedaços.


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No liquidificador, bata bem a cenoura com um copo de água, coe e reserve.

Corte os limões em cubos e coloque no liquidificador com 2 copos de água. Pulse até triturar o limão e, em seguida, coe.

Misture o suco da cenoura com o suco do limão, adicionando o restante da água e o açúcar. Acrescente gelo.

Fonte 1

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Fonte 2

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”