Benefícios do suco de maracujá: descubra os principais benefícios
O suco de maracujá é uma bebida refrescante e deliciosa, muito apreciada em todo o mundo.
Além de seu sabor único e tropical, o suco de maracujá também é conhecido por seus benefícios à saúde.
O maracujá é uma fruta rica em antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais, como vitamina C, vitamina A, potássio e ferro.
Benefícios do suco de maracujá
Combate o estresse e a ansiedade
O maracujá tem propriedades calmantes que podem ajudar a relaxar.
Apoio ao sistema imunológico
O suco de maracujá tem vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Controle da glicose no sangue
O suco de maracujá, por ser rico em fibras, ajuda a controlar a glicose no sangue.
Controle da pressão sanguínea
O maracujá tem baixo teor de sódio e alto teor de potássio, o que ajuda a controlar a pressão sanguínea.
Auxilia o funcionamento do intestino
As fibras presentes no maracujá, como a pectina, ajudam no bom funcionamento do intestino.
Aliado na saúde dos olhos
O maracujá é rico em antioxidantes que ajudam a proteger os olhos.
Aumenta a hemoglobina no sangue
O suco de maracujá, por ser rico em ferro, ajuda a prevenir a anemia.