Suco para baixar colesterol: conheça o segredo do suco de beterraba com maçã

O colesterol "ruim" pode trazer diversos problemas de saúde.

Portanto, quando ele está alto, é importante traçar algumas estratégias para baixá-lo.

Nesse aspecto, a alimentação pode desempenhar um papel importante.


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Sendo assim, hoje vamos ensinar a receita de um suco que ajuda a baixar o colesterol.

SUCO DE BETERRABA COM MAÇÃ

A beterraba apresenta uma quantidade significativa de fibras solúveis, que têm potencial para reduzir os níveis de colesterol LDL, também reconhecido como "colesterol ruim".

Além disso, a maçã é abundante em pectina, uma fibra que desempenha um papel na diminuição do colesterol.

O suco de beterraba com maçã não apenas é saboroso, mas também se torna um aliado eficaz no combate ao colesterol elevado.


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Como fazer o suco de beterraba com maçã?

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Para preparar o suco de beterraba com maçã, você vai precisar de uma beterraba de tamanho médio e duas maçãs.

Comece lavando e cortando a beterraba e as maçãs em pedaços pequenos. Em seguida, coloque-os no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea

Fonte: Bol

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