Suco para baixar a glicose rapidamente: aprenda o truque do suco de acerola com abacate

Manter os níveis de açúcar no sangue sob controle é fundamental para a saúde, especialmente para quem lida com diabetes.

Uma das maneiras naturais de auxiliar nesse controle é através da alimentação, dando preferência a alimentos saudáveis como frutas, legumes e verduras, seja consumindo-os in natura ou na forma de sucos.

A diabetes ocorre quando o organismo desenvolve resistência à insulina ou quando o pâncreas, responsável pela produção dessa substância, não funciona adequadamente.

Independentemente da origem do problema, é crucial tratar a diabetes. Uma opção natural para ajudar a regular os níveis de glicose no sangue é incorporar sucos saudáveis à dieta.

Aqui está uma receita simples de suco que pode contribuir para essa causa:

Receita de Suco de Acerola e Abacate

Ingredientes:

100g de polpa de acerola; Polpa de meio abacate pequeno; 3 dentes de alho médios descascados; 1 copo de água.

Modo de preparo:

1. Descasque os dentes de alho e retire a polpa do abacate.

2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

3. Bata bem até obter uma mistura homogênea.

Devido ao abacate, o suco terá uma textura cremosa. Não se preocupe com o alho, pois seu sabor praticamente não será percebido.