Receita de chá de alho para ajudar a emagrecer
Aprenda a fazer um chá que ajuda no processo de emagrecimento!
O chá de alho é um verdadeiro aliado para melhorar os sintomas de gripe e resfriado.
Devido a suas propriedades medicinais, o chá de alho ficou famoso por ajudar na imunidade e a cuidar dos sintomas.
Apesar disso, essa é uma bebida que também proporciona muitos outros benefícios.
Chá de alho emagrece?
Embora ainda não existam pesquisas científicas que comprovem o consumo do chá de alho com a perda de peso, sabe-se que o alho é um forte termogênico, segundo estudo.
Isso significa que ele aumenta a temperatura corporal e, de quebra, ainda facilita a queima de gordura.
Outro ponto que indica o potencial emagrecedor da bebida é que ela promove a sensação de saciedade.
Como resultado, com menos fome, menos calorias serão consumidas.
Como preparar o chá de alho?
1. Primeiro, comece descascando 2 dentes de alho.
2. Em seguida, amasse os dentes de alho e coloque dentro da xícara.
3. Ferva 250 ml de água e adicione na xícara.
4. Tampe com um pano e deixe descansar por 10 minutos.
5. Caso deseje, pode coar o suco antes de consumir.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”