Suco de maracujá: quais os benefícios? Saiba para que serve e como fazer

O suco de maracujá tem diversos benefícios para saúde por ser rico em diversos bons componentes.

A fruta é rica em vitamina C e é conhecida por ter ação calmante.

A seguir, confira os principais benefícios do suco de maracujá e como fazer:


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1. Ajuda a combater o estresse

2. Auxilia no controle da glicose no sangue

3. Ajuda no funcionamento do intestino

4. Auxilia nos níveis de colesterol

5. Reforça a imunidade


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Como fazer suco de maracujá?

Veja o passo a passo

Ingredientes

2 maracujás; 2 litros de água; Açúcar a gosto.

Como fazer

Corte os maracujás e tire a polpa.

Bata no liquidificador as polpas junto com a água.

Despeje o líquido em uma jarra e adicione açúcar a gosto. Leve para gelar.


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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”