Receita de suco de romã com uva para combater o envelhecimento: aprenda a preparar

O suco de romã com uva é uma bebida natural repleta de benefícios para a saúde que vão além do sabor.

Esse suco conta com propriedades antioxidantes que combatem radicais livres, além de possuir a capacidade de regular o colesterol e a pressão.

As propriedades anti-inflamatórias presentes na bebida combatem o estresse oxidativo, ajudando a prevenir o câncer.


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O suco de romã com uva também é conhecido por beneficiar a saúde bucal, combatendo bactérias na região.

Para quem prática atividade física, essa bebida ainda ajuda na recuperação muscular.

São muitos benefícios, não é? Pensando nisso, preparamos esta receita para você incluir na rotina.

Ingredientes:

1 xícara de suco de uva integral e natural; Gelo a gosto; 1 romã grande; Folhas de hortelã para decorar (opcional); Água (opcional).

Modo de preparo:

Corte a romã ao meio e retire as sementes. Ponha as sementes no liquidificador com o suco de uva.


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Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

Passe o suco por uma peneira se desejar uma bebida mais lisa e sirva em um copo com gelo.

Se quiser, decore o copo com folhas de hortelã.

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Fonte: Minha Saúde

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