Panqueca de aveia salgada: aprenda a fazer receita fácil
É raro encontrar alguém que consiga resistir a uma panqueca!
Você sabia que é possível desfrutar de várias combinações saudáveis de panquecas mesmo durante a dieta?
O segredo está na aveia! Ao contrário da farinha das panquecas convencionais, a aveia oferece inúmeros benefícios, sendo uma fonte rica em fibras, vitaminas e minerais.
Essa junção é ideal para quem deseja eliminar alguns quilinhos extras ou manter um estilo de vida saudável.
É por isso que hoje vamos ensinar a fazer panqueca salgada de aveia.
Confira receita a seguir.
Ingredientes:
2 Colheres de sopa de farelo de aveia;
4 Colheres de sopa de água;
1 Ovo;
1 Pitada de sal.
Modo de preparo:
1. Combine todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
2. Em seguida, despeje a massa em uma frigideira antiaderente.
3. Quando a panqueca se soltar completamente da frigideira, estará pronta para ser retirada.
4. Agora vem a parte mágica! Você pode criar diversas combinações saudáveis para o seu cardápio, como peito de frango, requeijão light, molho de tomate caseiro e cebola.