Receita de frango com ora-pro-nóbis

Ora-pro-nóbis - A Planta Milagrosa

O ora-pro-nóbis é uma planta rica em proteínas, vitaminas e minerais. Além disso, é uma excelente fonte de fibras, contribuindo para uma dieta saudável.

Ingredientes

Para preparar o frango com ora-pro-nóbis, você vai precisar de frango cortado em pedaços, folhas de ora-pro-nóbis lavadas e picadas, cebola, alho, tomate, sal e pimenta a gosto.

Preparação do Frango

Tempere os pedaços de frango com alho picado, sal e pimenta a gosto. Deixe marinar por alguns minutos para absorver os sabores.


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Refogando os Ingredientes

Em uma panela, refogue a cebola e o alho picados até dourarem. Adicione os pedaços de frango e doure-os por todos os lados.

Adição do Tomate

Acrescente os tomates picados à panela e refogue até que comecem a se desmanchar, formando um molho suculento.

Incorporando a Ora-pro-nóbis

Adicione as folhas de ora-pro-nóbis lavadas e picadas ao frango na panela. Mexa bem para incorporar os sabores.

Cozimento Final

Deixe o frango com ora-pro-nóbis cozinhando em fogo médio-baixo por cerca de 20 minutos, ou até que o frango esteja completamente cozido e as folhas estejam macias.

Servindo o Prato

Sirva o frango com ora-pro-nóbis acompanhado de arroz branco ou outra guarnição de sua preferência. Bom apetite!


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Benefícios para a Saúde

Além de ser uma opção deliciosa, o frango com ora-pro-nóbis oferece uma série de benefícios para a saúde, incluindo aporte de proteínas, vitaminas e minerais.

Variações da Receita

Experimente fazer variações desta receita, adicionando legumes, trocando o frango por peixe ou tofu, e explorando novos sabores e texturas!

Com essa simples e nutritiva receita de frango com ora-pro-nóbis, você terá uma refeição saudável e cheia de sabor.

Experimente hoje mesmo e aproveite todos os benefícios desse prato incrível!

FONTE:

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